您知道吗？据不完全统计，常用电脑的人中有83％感到眼睛疲劳，64％经常感到肩酸腰痛，另外，不少人出现流泪、食欲不振、咽喉痛、咳嗽、胸闷等症状，甚至行动迟缓，记忆力衰退。这些典型的用“脑”综合症，是否正在或者已经悄悄地降临到你的身边，而你却没有在意呢？

电脑，这个科技的宠儿，在给人们的生活带来更多便利、高效与欢乐的同时，也存在着有害健康的辐射，如何使电脑辐射对人体的危害降到最低呢？那么，您不妨参照以下几点，有效的降低、预防电脑辐射对您身体的伤害：

1、仙人掌可以有效地吸收辐射，这个应该普遍都知道，所以尽量在电脑旁放上几盆仙人掌。

2、使用电脑前先做好护肤隔离，涂上一层隔离霜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射；其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上！

3、使用电脑时，要调整好屏幕的亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。综合两方面，适当调整，这些百度一下，相关的内容很多的。

4、应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。

5、电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面；其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

6、注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

7、经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

8、条件允许的话，给自己配台加湿器，保持周围环境的湿度，防止眼睛因失水造成的干涩，或者而引起的眼部病症

此外，注意进行胡萝卜、豆芽、 西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物的摄入，或者经常喝些绿茶都可增强我们抵抗辐射的能力。